Postura no computador.

Uma amostra do dia-a-dia de quem trabalha no computador. Por mais que a gente cuide da postura e tenha todo o equipamento ergonomicamente adequado, com o passar das horas o corpo acaba cansando, por isso evite ficar mais de uma hora em frente ao computador, caso seja necessário, levante, alongue, breves intervalos nos fazem render mais e evitam problemas de coluna.

Não deixe que o maus hábitos posturais diários comprometam a sua saúde.


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